| Mi | ||
|---|---|---|
Start: 19:00
End: 20:30
Hip Hop- und Dance Moves- Choreographien werden über mehrere Stunden aufgebaut. Mit Stretch'nStrength-Phase. Start: 20:30
End: 21:30
Intensives Kraft-Ausdauertraining mit effektiven Kleingeräten wie Flexibar, Hanteln, Therabändern, Tubes etc. oder auch mal nur mit der Schwerkraft. Alles zu hipper Chart.Musik. | ||